椎間板ヘルニアの症状を自宅で簡単に治す方法

椎間板ヘルニアの症状

  • 足の痛み・足のしびれ
  • 坐骨の痛み
  • すねの痛み
  • 長く歩けない
  • 尿が出にくい
椎間板ヘルニア

 

椎間板ヘルニアの痛みは、主に足の痛みとしびれ、そして腰椎の痛みが特徴です。

 
足の痛み椎間板ヘルニア記事PC

椎間板ヘルニアは手術しないと治らないの?

椎間板ヘルニアでもあきらめることはありません。正しいヘルニアの体操を自分で行うことで改善している方が大勢いらっしゃいます。

 
痛みで会社も休み、家事も満足にできない休み休みのくり返し、になる前に対処しませんか?

 

椎間板ヘルニアの症状が改善しました

一日中パソコンに向かってのディスクワーク。

職場での腰痛

椅子に座っているのが原因か運動不足か分かりませんが、椎間板ヘルニアになってしまいました。

最初は腰の痛みだけだったのですが、徐々にお尻から太もも、すねまで痛みが出てきました。
私の場合、特に座っているのが辛いので立ったり歩いたりすると少し痛みが緩和されます。

この痛みはどうにも我慢できず腰にクッションを入れたり、お尻の下に座布団をひいたりして工夫しましたが一向に痛みは取れません。

我慢しようと思っても、痛みで我慢し続けられるものではありません。とうとう、トイレに行くのも困難になってしまったので、整体に通うことになりました。

ほかに病気をしたことのなかったわたしですが、もう、すがれるものには何でもすがりたい気分だったのです。

整体に通いましたが、簡単によくなってはくれませんでした。それからも、腰の痛みに耐えながら仕事を続けるという、苦しい日々が続いたのです。
痛み止め薬は効き目が短くなり1日5回も飲み、胃の調子が悪くても止めるわけには行かず、痛みがピークの時は座薬を使ってしのいでいました。
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そこでネットで検索して、椎間板ヘルニアに効果がある腰痛ベルトを購入してみたのですが、少しは楽になったものの足の痛みは一向に良くなりません。

そんな時ヘルニア仲間の知人からLINE(ライン)をもらい福辻先生の事を聞いたのです。

この知人も椎間板ヘルニアで足が痛くしびれも出ていたのが自分で体操して改善したそうです。
私も紹介してもらった体操をして1ヶ月、椅子の姿勢でも痛みが楽になり希望の光が見えてきました。だんだん腰の痛みが弱くなっていくように思えてきたのです。

 

今まで腰がどんどん痛くなってくることはありましたが、痛みが和らいでいくのは初めてでした。こうして、今では椎間板ヘルニアも治り、おかげさまで仕事を続けることができています。

椎間板ヘルニアという辛い経験をしましたが、あきらめずに自宅で体操を続けて良かったと思います

 

椎間板ヘルニアは手術しないと治らないの?

椎間板ヘルニアでもあきらめることはありません。正しいヘルニアの体操を自分で行うことで改善している方が大勢いらっしゃいます。

 
痛みで会社も休み、家事も満足にできない休み休みのくり返し、になる前に対処しませんか?

 

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