坐骨神経痛を卒業!自宅で〇〇を試したらマラソンを再開できた方法とは?

40代なると腰痛の悩みが出てきますね
最初は、軽いギックリ腰から始まりました。

椎間板ヘルニア

仕事柄、中腰の作業が多く腰回りがいつも重だるい感じで、いつギックリ腰になるか心配しながらの毎日でした。

歳を重ねるごとに弱っていく腰・・・
腰痛ベルトも3回も買い直し、今のが自分の腰にあっている感じです。

このまま何年間も腰痛ベルトをしていてもいいものなのか不安になってしまいます。

最近、腰だけでなく背中のハリも強くなってきて、寝ているのに朝がスッキリ起きられない、いつも疲れている状態。

坐骨神経

整形外科のMRI検査の結果は、椎間板ヘルニアと坐骨神経痛。

病院の電気治療や鍼治療に通っていましたが、やった時は楽になります。でも少したつと元に戻る気がしてリハビリも続かず・・・

やはり今の中腰の仕事を辞めないと治らないのかな?
なんて事も考えていましたが、どうやら腰痛は仕事の影響ではなく、自分の腰が根本的になにか悪いんだとそんな思いが出てきました。

事務仕事している人も坐骨神経痛で悩んでいるし、僕みたいに中腰の人も、立ち仕事の人も皆んな腰痛で悩んでいます。

坐骨神経痛の原因を根本的に治さないかぎり、いつまでたっても腰痛は治らないかも?
そこで、口コミなどからネットで見つけた坐骨神経痛を自分で改善させる方法の存在を知り、自宅で腰痛体操を試してみました。

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坐骨神経痛と一言で言っても、その原因は様々あります。
・椎間板ヘルニア
・脊柱管狭窄症
・腰椎すべり症
・腰椎症
・股関節症

自分の腰痛に合う体操をしないと逆効果になることもあります。


背骨の状態や骨盤の角度など、丁寧にわかりやくす解説してくれていますのでズブの素人の僕でも簡単に坐骨神経痛を改善することが出来ました。

この腰痛革命プログラムは、日本初公開で教えている先生も、実際に治療院をやっていますので、何かわからないことがあれば、すぐメールで相談できるので安心です。

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最後の手段、手術をする前に坐骨神経痛を改善していきましょう。

腰痛革命プログラムは、定価29,600円なのですが、今なら14,800円で試すことができます。

ただし、100名様限定なので、坐骨神経痛を自分で改善したいと思っている方は早めの申し込みがおすすめです。

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もちろん、体操をするのは自分です。
他人を頼って治してもらおうと、思っている人には向きません。

正直、体操してすぐ良くなるなんてことは少ないと思いますが、僕の場合効果が実感できるまで2週間位かかりました。

それでも、今までの事を思えば2週間なんて大したことはありません。

20代の頃に比べるとカラダも変化しています。同じことをやっていてもすぐ疲れてきたり後から筋肉痛になったり年齢相応なんですね。

無理して若いつもりで使うにはNG。

このくらい大丈夫、平気平気と思っていた自分を反省です・・・。

坐骨神経痛も個人差があって、色々な腰痛体操があります。その中から自分にあった体操を選ぶのって凄く大変なことですよね。

腰痛革命プログラムなら、自分の状態が分かるので、何をするのか、何をしてはいけないのかが分かるので安心です。

間違いだらけの腰痛体操をしていたので、いかに無意味だったかを感じます。

今まで、腰痛グッズに高いお金をかけていて効果はイマイチ・・・。お金をかけるなら自分にあったものを選びたいですね。

腰の調子が良くなってから、重いものを持つのも意識しないで持てるようになったし、立ち仕事も楽になりました。

なんか骨盤が安定してきた感じです。

これで坐骨神経痛の不安がなくなったので、仕事に旅行に自分らしく行動できます。
趣味のマラソンも再開できました。

>>腰痛革命の公式サイトはこちら<<

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